y0 Elimination des tensions Relâchement Sérénité-confiance en soi Apaisement-soulagement Elimination des tensions Relâchement Sérénité-confiance en soi Apaisement-soulagement Lâcher prise tonique Contrôle de soi Musique élimination tensions Musique relâchement Musique de confinance en soi Musique apaisement